I vår fikk vi endelig en los-ordning for berørte av 25. juni. Losene kan hjelpe berørte med udekkede hjelpebehov videre i helsevesenet. De kan også gi råd om juridiske rettigheter og kontakt med Nav, blant annet.

Hvem er losene?

Ordningen drives av De regionale ressurssentrene om vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging (RVTS). Hvert senter har en dedikert los som berørte av 25. juni i deres region kan kontakte. Losene er erfarne terapeuter med traumekompetanse, og en av dem er også jurist.

Her finner du oversikt og kontaktinformasjon til losene. Er du usikker på hvor du hører hjemme, ta kontakt med los-koordinator Linda Thomassen i RVTS Vest.

Hvorfor skal jeg kontakte los?

Berørte etter 25. juni har opplevd en svært dramatisk hendelse. Da er det normalt å få reaksjoner, både store og små. Det er også helt normalt å trenge hjelp til å håndtere de reaksjonene man får, og komme raskest mulig tilbake til et liv som er ganske likt det man hadde før.

Det er ikke alltid så enkelt å vite hva som er traumereaksjoner, og om man trenger hjelp. Det er heller ikke så lett å vite når det finnes løsninger på problemene man opplever. Dette kan en samtale med en los hjelpe deg med å få klarhet i.

Det er hjelp å få!

Traumebehandling er ofte ganske enkelt - og veldig effektivt! Får man rett behandling, er det ganske sikkert at man blir bedre.

Vi vet at mange berørte etter 25. juni har fått behandlingstilbud som ikke passer og ikke hjelper. Fastlegen har kanskje henvist til en mer «generell» psykolog eller et lavterskeltilbud som ikke har kompetanse på traumebehandling. Losene kan hjelpe deg til å komme inn i riktig behandlingstilbud.

Dette kan losene hjelpe deg med

Losen vil i første omgang ha en samtale med deg for å få avklart hva du sliter med og hva slags hjelp du trenger. Noen vil da klare å komme videre på egenhånd, mens andre trenger hjelp til å ta de første skrittene. Dette er noe av det losene kan gjøre for deg:

• Losene kan skrive et brev som forklarer saken din, og som du kan ta med deg videre til fastlegen. Det er ofte mye større sjanse for at man kommer inn på DPS eller andre spesialiserte tilbud hvis fastlegen skriver en god henvisning. De fleste fastleger har ikke spisskompetanse på traumer. Brevet fra losen vil hjelpe fastlegen til å skrive en henvisning til riktig hjelpetilbud og med en god beskrivelse av situasjonen din.
• Hvis du synes det er vanskelig å ta det første skrittet for å få hjelp selv, så kan losene også hjelpe deg med dette. De kan for eksempel gjøre en første henvendelse til fastlege eller andre på dine vegne.
• Noen berørte har sammensatte og langvarige behov, og trenger hjelp fra flere ulike instanser. Dersom du er en av dem som føler at dette er vanskelig å håndtere og koordinere selv, så kan en los hjelpe deg med å vurdere om du bør søke om en individuell plan. Med individuell plan får man opprettet en ansvarsgruppe som skal koordinere ulike hjelpetiltak seg imellom. Losen kan hjelpe deg med hvordan du går frem hvis du har behov for dette.
• Du kan også få råd og hjelp om juridiske spørsmål, deriblant hvilke rettigheter og muligheter som finnes hos Nav. Leif Strøm, los i RVTS Midt, er jurist, og kan kontaktes dersom du har juridiske spørsmål.